l'aquagym...

l'aquagym




J'ai découvert un cours d'aquagym grace à une amie qui pratique depuis 1 an, je trouve cela super-sympa, elle se pratique à tout âge, les effets de la silhouette sont visiblement très rapides .
L'aquagym a pour objectif de raffermir les muscles, sans fragiliser les articulations, comme elle se pratique dans l'eau l'effort est moins ressenti.
L' aquagym est un sport parfait pour toutes celles qui veulent se raffermir ou perdre quelques centimètres de taille et combattre la peau d'orange.
Si vous souhaitez remodeler rapidement le bas du corps, rien de tel que l'aquatinta ! Très à la mode, le vélo de piscine se pratique aujourd’hui dans la plupart des piscines et des centres spécialisés voit même le jour.
- Pour muscler rapidement l’ensemble du corps, testez l'aquajogging ou l'ambigüité . Attention, ces activités s’apparentent au cardio-training et sont réservées aux plus endurants.
L’aquagym, ça tonifie, ça raffermit, bref ça muscle.
 L’aquagym, c’est aussi fait pour s’aérer l’esprit

Commentaires

nathalie moulin a dit…
j'aimerais vraiment essayer mais toute seule c'est pas genial :(
Valerie Andraud a dit…
oui j avais voulu essayer depuis longtemps mais pas toute seule donc la je suis contente d être avec une amie lol